出張トレーニングサポート

強い身体・強いチームを一緒に作りませんか？

整骨院らくらく堂のトレーナー活動は？

練習場や試合会場に出向き、トレーニング、ウォームアップ、クールダウン、ストレッチの指導、テーピングなどを行います。

また動作分析し、フォームの改善や、姿勢改善などスポーツライフ以外の日常生活まで指導を行います。

もし、現場での大きなケガが発生したら医療機関への引き渡し、応急処置を行います。

活動プラン３本柱

活動サイクル

① 弱点抽出・強化点抽出

チーム（個人）の補いたい部分・強化したい部分をリストアップして、トレーニングプランを作成する際の指標として使います。

② カウンセリング・ＩｎＢｏｄｙ測定

チームメンバー（個人）の身体組成をチェックするために、ＩｎＢｏｄｙ測定を行います。

効果判定や再評価でも指標として使います。

③ プラン作成・実施

プランが出来上がったら、実際に行うために、指導を行います。

時期に応じたトレーニング期間を設けて行います。

④ 効果判定・再評価

一定の期間で、ＩｎＢｏｄｙ測定のデータを基にトレーニングプランの効果判定を行います。

また、再評価しトレーニングプランの見直しを行っていきます。

強い身体・強いチームを一緒に作ってみたい!!

実際にトレーナー派遣をお願いしたい!!

という方は・・・・

まずは一度、整骨院らくらく堂に連絡してください。

受付時間内であれば、いつでも対応ＯＫ

サポート利用チーム（団体）

＊サッカー＊

神奈川Ｕ－１６選抜チーム⇒トレーナー活動

県立多摩高校⇒トレーナー活動

県立麻生高校⇒トレーナー活動

ＡＲＴＥ八王子ＦＣ⇒グラウンドに出張し、ケガの評価・予防アドバイス

＊野球＊

都立松が谷高校⇒ストレッチ講習・トレーニング講習・フィジカル測定・テーピング講習

県立相模田名高校⇒トレーナー活動

横山つくし野球部（小学生）⇒トレーニング指導・メンタル講習

相模クラブウィナーズ（小学生）⇒トレーニング指導

＊バスケットボール＊

県立相模田名高校（女子）⇒トレーナー活動（ケガの評価・リハビリ・トリートメント）

都立日野高校（男子）⇒ストレッチ講習

日野一中⇒トレーニングアドバイス

日野大坂上中（女子）⇒体育館に出張し、試合前のテーピング

＊バレーボール＊

日野アテネ女子バレーボール（小学生）⇒体育館へ出張し、ケガの評価・予防アドバイス

＊テニス＊

県立上溝南高校（男子）⇒トレーニング指導・アドバイス