年末に家族でスキー＆スノボへ行ってきました。

子供達が大分滑れるようになってきたので、最近スキーばかりでしたが、8年ぶりにスノボもやってみました。

大クラッシュではないですが肩を痛めてしまいました。

写真は自撮りの肩のエコー画像です。

転倒時肩の筋を損傷しやすいのですが、どの筋が損傷しているか、関節のズレの程度の把握が必要になってきます。

ズレをしっかり戻すと大分楽になるんですよ(^^)

整骨院らくらく堂