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９月は多摩センターの盆踊りに日野での御神輿でバタバタソワソワしていました。 今年は子供達と笛を吹きながら御神輿を楽しんできました。  

先日の外部サポートでは法政二高サッカー部へ この日は選手権予選前の決起集会でした。 会場の片隅でケアを行ってきました。

4回目の免許更新です。 JSPO（日本スポーツ協会）のアスレティックトレーナーの資格になります。 今年でトレーナー活動を独り立ちしてから20年となりました。 長くスポーツ選手や患者さんに携わってきました。 これまでの知識 […]

こんにちは 台風でも整骨院らくらく堂受付けしてますよ～ 今日は台風で皆さん移動が困難となってしまっていますね。 そんな日は予約に空きができるので、秋からLINE強化予定となっているので、お勉強です。 すでに「整骨院らくら […]

夏のこんな症状お困りでは？   ①冷房による肩こり 冷房の風によって体表面の温度の低下や風が髪に長時間当たっている事で頭部から頚部にかけて筋の緊張によるハリ感・コリ感を感じてしまいます。また、冷房風の慢性的スト […]

子供の熱中症対策 暑い中野球頑張りました。 整骨院らくらく堂で残り一つとなっています。クールシェルターを子供にも使っています。 大分涼しいようです。 練習の休憩中や食事の時に少しでも体温をさげて熱中症を予防しています。 […]

こんにちは   昔のようなしとしと雨ではなくなってしまいましたが、梅雨の雨が降っていますね。雨が降ってしまうと毎週おこなっているランニングのモチベーションが下がってしまうところなんですが、室内の筋トレやプールで […]

今回は整骨院らくらく堂で使っている超音波治療器「ULTRASON RE-3000」の紹介です。 この超音波治療器では ・疼痛緩和 ・炎症からの治癒促進 ・骨折治療 ・血管拡張 ・むくみ改善 以上の効果が見込めます。 整骨 […]

整骨院らくらく堂で取り扱っているザムストのインソール。 普段はランニング時に使っていますが、ゴルフ練習で使ってみました。 ゴルフでのインソールの効果は①疲労軽減②パワーアップの大まかにこの2点かと思います。 インソールは […]

あつ～ 多摩センター大分気温が上がってきてます。 朝から窓掃除（水遊び）で汗だくです。 みなさんmimizuご存じですか？ 整骨院らくらく堂では待合室で水素水を用意しています。 mｙmizuというアプリはマイボトルへの給 […]