今週末も子供のバレーボールの大会サポートに行ってきました。

前回苦戦した部分の修正したアップメニューや試合途中のケア等のコンデショニングサポートをしてきました。

試合中に相手選手がケガをしたようで、試合の合間に応急処置をしました。
内転筋の肉ばなれでした。
バレーの大会や試合を繰り返す日は、自分達の試合の無い時間で審判をやったりします。その後、自分達の番になって試合開始となるので、この審判をやっている間に筋肉が硬くなっている場合があり、硬いままの筋肉で試合でフルパワーで使ってしまったので、肉ばなれになってしまったようです。
肉ばなれの原因として、
・使い過ぎ
・メンテナンス不足
・栄養不足
等の原因があります。試合でケガした選手は「普段から体が硬い子で」とコーチもおっしゃっていたので普段のメンテナンス不足もあったのかもしれません。
ケガをしてしまったら早めに医療機関でケアをしてもらってください。

整骨院らくらく堂では患部の評価ではエコー（画像評価）を行い状態把握を患者さんにもしていただいています。症状に合わせた手技や物理療法で症状改善をしていきます。

整骨院らくらく堂