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おはようございます。

久しぶりに雪が積もりましたね。

子供達は朝７時前から雪遊び。

念願のそり遊び＆雪合戦で大喜び。
１時間以上遊んでいました。

私は昼過ぎから筋肉の張りを感じ始め、今日も残っているので、施術の合間にストレッチですね。

寒さと、普段と違うことをすると意外なところに症状がでてきます。
まずはストレッチ、うまく症状が改善されない場合は医療機関で診てもらいましょうね。