年: 2025年

ただでさえぎこちないタイピング、寒さでタイピングミス連発です。 バックルームでの資料作成が寒さで上手く進みません。   寒いと手の動きが悪くなりますね。 こんな時に多いのが突き指です。 ボールのキャッチミス、家 […]

スキー＆スノボからこじらせている肩の痛み。 エコー検査では上腕二頭筋と棘上筋の損傷でした。 大分肩を動かせるようになってきたので、患部を動かしながら超音波や干渉波をかけてみています。 自分のケガだといろいろ試せるので、楽 […]

年末に家族でスキー＆スノボへ行ってきました。 子供達が大分滑れるようになってきたので、最近スキーばかりでしたが、8年ぶりにスノボもやってみました。 大クラッシュではないですが肩を痛めてしまいました。 写真は自撮りの肩のエ […]