症例紹介

「少し歩くと腰や脚が痛くなる」
「長く歩いていると脚がしびれてくる」
「休むと楽になるけれど、また歩くと症状が出てくる」
「以前より歩ける距離が短くなった」

このような症状でお悩みではありませんか？

多摩市・多摩センター周辺でも、腰痛だけではなく、脚のしびれや歩行時の痛みをきっかけにご相談いただく方がいらっしゃいます。

今回は、腰や脚の症状でお悩みの方に知っていただきたい「腰部脊柱管狭窄症」について、整骨院らくらく堂の考え方と施術についてご紹介します。

腰部脊柱管狭窄症とは？

腰部脊柱管狭窄症は、背骨の中にある神経の通り道である「脊柱管」が狭くなり、神経が圧迫されることで、腰やお尻、脚などに痛みやしびれが生じることがあります。

代表的な症状の一つが「間欠性跛行」です。

これは、歩き始めは問題なくても、しばらく歩いていると脚の痛みやしびれが強くなり、少し休むと症状が軽くなって、また歩けるようになる状態です。

日本整形外科学会でも、腰部脊柱管狭窄症では、立ったり歩いたりすることで下肢の痛みやしびれが悪化し、前かがみになったり座ったりすることで症状が軽減することがあると説明されています。

「年齢のせい」とあきらめていませんか？

腰部脊柱管狭窄症は、加齢に伴う背骨や椎間板、靭帯などの変化が関係することがあります。

そのため、

「もう年だから仕方がない」
「病院で狭窄症と言われたから我慢するしかない」

と考えてしまう方もいるかもしれません。

しかし、症状があるからといって、日常生活で身体を動かすことをすべて諦める必要があるとは限りません。

大切なのは、現在の身体の状態を確認し、どのような動作で症状が出るのか、身体のどこに負担がかかっているのかを把握することです。

整骨院らくらく堂では「腰だけ」を見ません

当院では、腰部脊柱管狭窄症と診断された方に対しても、腰だけを施術するのではなく、身体全体の状態を確認することを大切にしています。

初めて来院された際には、症状についてお話を伺い、痛みやしびれの場所、動作による変化などを確認します。

そのうえで、筋肉や関節の状態、身体の動きなどを確認し、その方の状態に合わせて施術方法を考えていきます。

施術では、症状や身体の状態に合わせて電気施術や手技施術を行い、必要に応じて矯正とオステオパシーの考え方を取り入れた「身体調整」を行っています。

「腰が痛いから腰だけ」という考え方ではなく、腰・骨盤・股関節など身体全体の動きを確認しながら、日常生活で身体にかかっている負担を考えていきます。

20年以上のトレーナー経験を施術にも活かしています

整骨院らくらく堂では、これまで20年以上にわたりトレーナー活動にも携わってきました。

スポーツ現場では、選手の「痛い場所」だけを見るのではなく、

「なぜそこに負担がかかったのか」
「身体の使い方に問題はないか」
「競技や日常生活にどのような影響があるのか」

という視点が非常に重要です。

この考え方は、スポーツ選手だけに必要なものではありません。

歩く、立つ、座る、階段を上る、買い物に行くなど、日常生活も身体を使う活動です。

長年のトレーナー活動で培ってきた身体の動きやコンディショニングに対する考え方を、腰痛や脚のしびれなどでお悩みの方への身体の評価や施術にも活かしています。

多摩市・多摩センターで腰や脚の症状にお悩みの方へ

多摩センター駅周辺や多摩市内には、買い物や散歩などで歩く機会も多くあります。

「以前より長く歩けなくなった」
「多摩センター駅まで歩くと脚がつらい」
「買い物の途中で休みたくなる」
「腰だけではなく脚のしびれも気になる」

このような症状がある場合は、まず現在の身体の状態を確認してみることをおすすめします。

整骨院らくらく堂では、多摩市・多摩センター周辺の方を中心に、腰痛や脚のしびれなど身体の不調についてご相談をお受けしています。

腰部脊柱管狭窄症と診断されている方でも、現在の症状や身体の状態を確認したうえで、施術が適しているかを判断します。

なお、下肢の筋力低下が進んでいる場合や、排尿・排便の異常などがある場合には、医療機関での評価が必要になることがあります。症状によっては整形外科などへの受診を優先してください。

「腰部脊柱管狭窄症だから仕方がない」とあきらめる前に、まずはお気軽にご相談ください。

多摩市・多摩センターで腰痛、脚のしびれ、歩行時の痛みなどでお悩みの方の身体づくりを、整骨院らくらく堂がサポートします。