ブログ

おはようございます。
徐々に気温が上がってきましたね。気温差があると自律神経にストレスがかかり疲労を感じやすくなしますよね。
私は体を動かして汗をかくようにしています。
運動後にはプロテインを飲んでいます。

当院では肉離れ等、筋肉の損傷の患者さんに施術に加えて筋肉回復に感寄する栄養の話もさせていただいています。