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日曜日は子供のバレーボールチームの大会サポートに行ってきました。

試合は負けてしまいましたが、自分の中ではWカップよりも熱い試合でした。

試合前にはウォーミングアップのサポートを行いました。今回のは昨年からの経験を生かしてこだわった内容の物が提供できたかと思っています。

アップ内容を親御さんが動画撮影してくれていたので、ウォーミングアップの動画作成まで行いました。

試合結果としては負けてしまったということもありますが、試合を分析して次の大会へのサポート探しをしています。

これだけパソコン作業をすると肩こり、目の疲れを感じてしまいますね。また、梅雨の時期と言うこともあって自律神経にストレスがかかっての症状かもしれません。

そんな時は意図的に休養をとしましょう。これから気温も上がる時期なので疲労は残さないようにしましょう。

自律神経や疲労感の残存の症状は当院でのオステオパシーで症状改善のお手伝いができますので、ご相談ください。